朝は忙しく、時間が無くて慌ただしい。。。 でも朝食は凄く大事なので、体の事も考えて栄養も摂りたい。 ならば効率良く（ほったらかし）楽して時短しましょう。 準備3分弱（前日の夜に仕込んでも可） 温め5分～10分弱（着替えたり顔洗ってる間に完成） 前日…